Sport, légzéstechnika, helyes táplálkozás – módszerek a stressz legyűréséhez
Sok ember életét megkeseríti a folytonos stressz és szorongás. Néhány praktikával könnyebbé tehetjük helyzetünket. Természetesen ha tartósan fenn áll a helyzet, akkor érdemes szakemberhez fordulni.