Csipkebogyó, hársfavirág, kamilla – gyógynövények a hidegebb időszakra

Nagyon finom a belőle készült főzet, amit megfázás, influenza idején kortyolhatunk. Láz-és köhögéscsillapító gyógynövény, mely idegnyugtató is.

Megfázás és influenza esetén izzasztásra használható, ágyban fekve, forrón kell ilyenkor meginni a belőle készített teát. Emésztésjavítás esetén étkezés előtt fogyasszuk, viszont alvásproblémákra este, lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatni.

Főleg megfázás idején tesz jó szolgálatot, inhalálhatunk is vele. Erősíti az immunrendszert, javítja közérzetünket és keverhetjük más gyógynövényekkel is.

A kakukkfű ismerős lehet a konyhából, mint fűszernövény, de teának is kipróbálhatjuk, főleg köhögés esetén. Felveszi a harcot a vírusok ellen napi egy csészével, de inhalálni is lehet vele orrdugulás esetén.

Gyerekként biztos te sem szeretted, viszont felnőttként már tudod, hogy mennyire hasznos gyógynövényről van szó. Az egyik legerősebb antibiotikus, gyulladáscsökkentő gyógynövény, ami fertőtlenítő és nyugtató hatású.  Lázcsillapításra, vérszegénységre és kiütésekre is használhatod.

A fekete bodza virágából készült főzet nagyon jó szolgálatunkra lehet köhögéscsillapítóként, ezen kívül immunrendszerünket is támogatja. Orrdugulás esetén inhalálhatunk is vele.

Gyerekkorunkban az árokparton kerülgettük, nehogy megcsípjen. Pedig kiváló gyógynövény, ha jól bánunk vele. Teája élénkítő hatású, sok vitamint és ásványi anyagot (például vasat) tartalmaz. Lázcsillapításra és torokgyulladásra is használhatjuk.

Légúti megbetegedéseknél inhalálásra használhatjuk a cickafarkfüvet: egy liter vízhez egy csapott evőkanál teafüvet tegyünk és a forró gőz fölé hajolva lélegezzük be azt. Emellett napi egy csészével igyunk is a teából. Kiváló gyulladáscsökkentő és emésztésjavító.

Antibakteriális hatású növény, torok- és szájgyulladásra, rekedtségre, mandulagyulladásra használhatjuk. Magas flavonoid tartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő is. Legismertebb felhasználási területe a máj és az epe működésének szabályozása.

Kiváló C-vitamin forrás, ezért nem szabad forrázni, csak melegíteni. Immunerősítés, nátha és stresszoldás esetén igyunk belőle napi egy-egy csészével.

Élénkítő, frissítő, vízhajtó, lázcsillapító hatású gyógyfű. Enyhíti a hányingert, segíti az emésztést, torokfájás esetén gargalizáljunk vele.

A bíbor kasvirág, más néven echinacea ismerős lehet virágoskertekből is. Elsősorban vírusos és bakteriális fertőzések megelőzésére és kezelésére használjuk.