A hűvös reggelek meghozták az orrfolyást, tüsszögést, köhögést is. Ilyenkor nem érdemes egyből a gyógyszertárba rohanni, számos otthoni gyógymód is hatásos megoldást jelenthet.
A lista elemeit (bejelentkezés után) a mellettük található nyilakkal vagy drag&drop módszerrel tudod rendezni. Ha véglegesnek érzed a rangsorod, nyomj a Mentés gombra.
Reggel és este szellőztessük ki a lakást, és ha tehetjük, sétáljunk egyet a természetben. Nemcsak a tested, de a lelked is meghálálja.
Sokan ezt teljesen félvállról veszik, pedig jó pár nappal megrövidíti a betegséget. Kuckózz be pár napra, ne sajnáld magadtól a pihenést, mielőbb még nagyobb lesz a baj.
Egy jó meleg fürdő csodákra képes, tehetsz bele illóolajat, vagy keserű sót is. Áztasd magad bátran 20-25 percig.
A gyömbér vírus- és baktériumellenes hatóanyagokat is tartalmaz, izzasztó hatású, csillapítja a köhögést, és segít megtisztítani a tüdőt a felgyülemlett nyálkától. Készíthetünk belőle teát, összekeverhetjük mézzel, vagy vízben áztathatjuk limonádénak.
Akár magában vagy teába téve is fogyaszthatjuk, vagy készíthetünk belőle szirupot gyömbérrel, fokhagymával.
Torokfájás esetén egy nagyon egyszerű sós vizes gargalizálás is csodákra képes. Melegíts fel vizet és tegyél bele egy kanál sót. Naponta többször is elvégezheted.
A legyengült szervezetnek vitaminokra, ásványi anyagokra van szüksége, amit táplálkozás útján tudunk bevinni. Leginkább a citrusfélék és a bogyós gyümölcsök segíthetnek. Fogyasszunk továbbá idénygyümölcsöket, csonthéjasokat is.
Segítségül hívhatjuk az infravörös fényt is, hogy mielőbb kilábaljunk a megfázásból. A lámpázás hatására kitágulnak az erek, könnyebben kiürülnek a baktériummal teli váladékok. Több oxigént, tápanyagot juttat a kezelt területre, ami ennek hatására tisztul és gyógyul. Alkalmazhatjuk arcüreggyulladás, fülfájás, megfázás, influenza, orrdugulás, torokfájás, izomgörcsök, izomhúzódások kezelésére.
Erről biztos a nagyi a kamilla teája jut eszedbe, de ne aggódj, nagyon sok ízletes teafű is gyógyír lehet, mint például a bodza, hárs, csipkebogyó és kakukkfű. Köhögésre kifejezetten jó a hagymatea.
Nyugtat, tisztít, antibakteriális hatású és bármikor kéznél van. Melegíts fel vizet, tehetsz bele pár kanál sót, vagy gyógynövényeket, egyes esetekben akár illóolajat is. Törölközővel a fejeden végy pár percig mély lélegzetet a gőzölgő lábas felett. Naponta többször is alkalmazhatod, nagyon jó házi terápia.
Tanulmányok szerint a húsleves gyulladáscsökkentő, segíti megszüntetni a megfázás tüneteit. Segít pótolni a folyadék- és sóveszteséget és kellemesen átmelegít.
Borsmenta, eukaliptusz, levendula, teafaolaj és szantál. Ha van otthon diffúzorod, tegyél bele pár cseppel kedvenc olajodból, antibakteriális és antivirális antioxidánsok természetesen elősegítik a környezet megszabadítását a mikrobáktól, amelyek betegséget okozhatnak.
Nem tudod, hogyan kezdj neki egy ételnek, vagy csak megerősítésre vágysz egy receptet illetően? Irány a YouTube! Számos gasztrocsatorna vár egészen a hagyományos ételeket bemutatóktól az újhullámosokig.
Az autodidakta módon történő tanuláshoz ma már könyvek helyett a YouTube végtelen mennyiségű videóihoz is nyúlhatunk.
Ha magyarországi nyári programokról beszélünk, megkerülhetetlenek a zenei fesztiválok. Hazánk számos világszínvonalú eseménynek ad otthont, amelyek olyan sokrétűek, hogy mindenki találhat köztük kedvére valót.
Megjött a jó idő, közeledik a nyár – ez egyet jelenthet, itt az ideje fagyizni menni! De hogy hova? Megnéztük a budapesti fagyizók Google-értékeléseit, és az alábbi tizenöt hely mind kiváló pontszámokkal rendelkezik.
Az évek során folyamatosan változtak a fővárosunk kerületeinek határai, jelenleg 23 kerületből áll Budapest.
Ha a legjobb magyar humorista kérdése merül fel, sokan a mai napig rögtön rávágják válaszként, hogy a Hofi az. Ha az ő helyét a dobogó legfelső fokán nem is veszélyezteti senki, a fiatalabb generációnak is megvannak a méltán népszerű képviselői.
A televíziózás elöregedését semmi se jelzi jobban annál, mint hogy rengeteg korábban tévésnek számító műfaj az internetre költözött át. Politika, közélet, bulvár – legyen bármilyen téma és célközönség, a különböző YouTube-csatornák óriási nézettséggel mennek nálunk is.
