A hűvös reggelek meghozták az orrfolyást, tüsszögést, köhögést is. Ilyenkor nem érdemes egyből a gyógyszertárba rohanni, számos otthoni gyógymód is hatásos megoldást jelenthet.
A lista elemeit (bejelentkezés után) a mellettük található nyilakkal vagy drag&drop módszerrel tudod rendezni. Ha véglegesnek érzed a rangsorod, nyomj a Mentés gombra.
Reggel és este szellőztessük ki a lakást, és ha tehetjük, sétáljunk egyet a természetben. Nemcsak a tested, de a lelked is meghálálja.
Sokan ezt teljesen félvállról veszik, pedig jó pár nappal megrövidíti a betegséget. Kuckózz be pár napra, ne sajnáld magadtól a pihenést, mielőbb még nagyobb lesz a baj.
Egy jó meleg fürdő csodákra képes, tehetsz bele illóolajat, vagy keserű sót is. Áztasd magad bátran 20-25 percig.
A gyömbér vírus- és baktériumellenes hatóanyagokat is tartalmaz, izzasztó hatású, csillapítja a köhögést, és segít megtisztítani a tüdőt a felgyülemlett nyálkától. Készíthetünk belőle teát, összekeverhetjük mézzel, vagy vízben áztathatjuk limonádénak.
Akár magában vagy teába téve is fogyaszthatjuk, vagy készíthetünk belőle szirupot gyömbérrel, fokhagymával.
Torokfájás esetén egy nagyon egyszerű sós vizes gargalizálás is csodákra képes. Melegíts fel vizet és tegyél bele egy kanál sót. Naponta többször is elvégezheted.
A legyengült szervezetnek vitaminokra, ásványi anyagokra van szüksége, amit táplálkozás útján tudunk bevinni. Leginkább a citrusfélék és a bogyós gyümölcsök segíthetnek. Fogyasszunk továbbá idénygyümölcsöket, csonthéjasokat is.
Segítségül hívhatjuk az infravörös fényt is, hogy mielőbb kilábaljunk a megfázásból. A lámpázás hatására kitágulnak az erek, könnyebben kiürülnek a baktériummal teli váladékok. Több oxigént, tápanyagot juttat a kezelt területre, ami ennek hatására tisztul és gyógyul. Alkalmazhatjuk arcüreggyulladás, fülfájás, megfázás, influenza, orrdugulás, torokfájás, izomgörcsök, izomhúzódások kezelésére.
Erről biztos a nagyi a kamilla teája jut eszedbe, de ne aggódj, nagyon sok ízletes teafű is gyógyír lehet, mint például a bodza, hárs, csipkebogyó és kakukkfű. Köhögésre kifejezetten jó a hagymatea.
Nyugtat, tisztít, antibakteriális hatású és bármikor kéznél van. Melegíts fel vizet, tehetsz bele pár kanál sót, vagy gyógynövényeket, egyes esetekben akár illóolajat is. Törölközővel a fejeden végy pár percig mély lélegzetet a gőzölgő lábas felett. Naponta többször is alkalmazhatod, nagyon jó házi terápia.
Tanulmányok szerint a húsleves gyulladáscsökkentő, segíti megszüntetni a megfázás tüneteit. Segít pótolni a folyadék- és sóveszteséget és kellemesen átmelegít.
Borsmenta, eukaliptusz, levendula, teafaolaj és szantál. Ha van otthon diffúzorod, tegyél bele pár cseppel kedvenc olajodból, antibakteriális és antivirális antioxidánsok természetesen elősegítik a környezet megszabadítását a mikrobáktól, amelyek betegséget okozhatnak.
Ki vagy te valójában? És ki az a másik, aki veled szemben áll? Miben különbözik tőled és miben nagyon hasonló?
Egy erős kávé reggel, egy espresso tonic délután? Ha neked is lecsúszik pár kávé napközben, és nem tudod, hogy mitévő legyél a megmaradt kávézaccal, meg fogsz lepődni, hogy mennyi mindenre is tudod használni a ház körül, vagy épp szépséged érdekében.
Európa számtalan gyönyörű szigettel büszkélkedhet, amelyek mind egyedi varázzsal és lenyűgöző látnivalókkal várják a látogatókat.
Biztosan akad olyan, aki szeret repülni, de összességében sok macerával jár. Ezek túléléséhez hoztunk néhány tippet.
Toplistánkban a legtipikusabb szépségideálok közül mutatunk néhányat az ókortól egészen napjainkig.
Az influenszereket lehet szeretni vagy utálni, de nem vehetjük el tőlük, hogy igenis hatással vannak sokak életére. A szcéna folyamatosan változik és bővül, de néhány magyar tartalomgyártó kitartóan a reflektorfényben maradt az évek során.
A magyar költő és filozófus születésének 111. évfordulójáról 11, különböző műfajokat átölelő versével emlékezünk meg.
