A téli hónapok rövidebb nappalai és a hideg időjárás sokunk hangulatára rányomhatja a bélyegét. A levertség és az energiaszint csökkenése gyakori ebben az időszakban, de néhány egyszerű tippel és módszerrel sokat tehetünk a mentális egészségünk megőrzéséért.

Soroljuk, hogy miért? Soroljuk.

A tél nem csupán hideg hónapok sora, hanem olyan évszak, ami tele van különleges élményekkel és lehetőségekkel.