Még nem regisztráltam

Hús, alkohol, kávé, só – miről mondanál le, ha holnaptól az egyiket nem fogyaszthatnád többé?
Eritrit, xilit, nádcukor – a legnépszerűbb egészségtudatos édesítők

Eritrit, xilit, nádcukor – a legnépszerűbb egészségtudatos édesítők

Amikor az egészséges életmód útjára szeretnénk lépni, első körben a finomított fehér kristálycukrot száműzzük étrendünkből. Sokat hallani, hogy számos hátrányos hatása van a szervezetünkre nézve. De milyen alternatívával helyettesíthetjük? Természetesen cukorbetegek körültekintően alkalmazzanak olyan édesítőket, amik számukra megengedettek!

Zádori Viktória
Zádori Viktória
Tíz dolog, amiben több cukor van, mint gondolnád

Tíz dolog, amiben több cukor van, mint gondolnád

A természetben előforduló cukrok, amiket például a zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak, tápértéket biztosítanak számunkra. Azonban sok élelmiszer tele van hozzáadott cukorral, amely kevés tápanyagtartalommal bír és sokszor csak ízfokozóként szolgál. Egyébként a lista mindegyik elemének létezik cukormentes változata, de töredéke a teljes kínálatnak, így érdemes alaposan megnézni a címkéket vásárlás előtt.

Zádori Viktória
Zádori Viktória