Amikor az egészséges életmód útjára szeretnénk lépni, első körben a finomított fehér kristálycukrot száműzzük étrendünkből. Sokat hallani, hogy számos hátrányos hatása van a szervezetünkre nézve. De milyen alternatívával helyettesíthetjük? Természetesen cukorbetegek körültekintően alkalmazzanak olyan édesítőket, amik számukra megengedettek!