A megfázás gyakori vendég a hidegebb hónapokban, és bár a tünetek kellemetlenek, nem feltétlenül kell azonnal gyógyszerekhez nyúlni.
A lista elemeit (bejelentkezés után) a mellettük található nyilakkal vagy drag&drop módszerrel tudod rendezni. Ha véglegesnek érzed a rangsorod, nyomj a Mentés gombra.
Ha csak egy reggeli szellőztetéshez van erőnk, az is sokat segít a bacik kiűzésében. Tegyünk egy nagy sétát a friss levegőn minden nap: jócskán meggyorsítja a gyógyulást a napsütés is.
Talán ez a legfontosabb és egyben legnehezebb is, de pár nap fekvés csodákra képes betegség esetén. Egy kis olvasás, filmezés és már jobban is leszünk.
Fogyassz több citrusfélét (narancs, grapefruit), paprikát és zöldségeket, amelyek C-vitaminban gazdagok és segítik az immunrendszert a megfázás elleni küzdelemben.
A fokhagyma természetes antibiotikumként működik, amely erősíti az immunrendszert. Nyersen fogyasztva vagy ételekhez adva segíthet a fertőzés leküzdésében.
Mesternégyesnek tartják. Ez a főzet felveszi a harcot bármilyen nyavalyával szemben – és még finom is.
Igény szerint kamilla, hárs, kakukkfű és mentatea a legjobb választás, de gyömbérrel és vöröshagymával is próbálkozhatsz, meglepően ízletes tea készül belőlük.
A meleg, sós vízzel való gargalizálás enyhítheti a torokfájást és csökkentheti a gyulladást, enyhítheti a megfázást. Naponta többször is érdemes elvégezni.
Nemcsak a lelkünket melegíti, de hidratál, tápanyagokat biztosít és enyhíti a torokfájást is.
Eukaliptusz, citromfű, menta, levendula – ezekkel nem tudsz mellélőni. Tegyél néhány cseppet egy diffúzorba, és az légzőszerveiden kívül a lelkednek is jót tesz az aromaterápia.
A forró vízzel végzett inhalálás segít felszabadítani az eldugult légutakat. Lehet beletenni eukaliptusz- vagy borsmentaolajat, ami még jobban könnyíti a légzést.
Talán sok kisgyereket megóvtak volna a rémálmaiktól, ha soha nem sugározzák a sorozatot.
A világhírű dán színész leghíresebb alakításai közül mutatunk néhányat.
Az elmúlt évtized egyik legmeghatározóbb kapusa, a német Manuel Neuer 2024 augusztusában bejelentette, hogy nem szerepel többet a válogatottban. Ennek apropójában összegyűjtöttük, melyek volt a legemlékezetesebb pillanatai a Nationalelfben.
Azokat a rajzfilmes betétdalokat hoztuk el, amiket hallva megolvad a szívünk.
Az elmúlt évtizedek labdarúgó Európa-bajnoki döntői jócskán tartogattak izgalmakat, a legemlékezetesebb finálék közül gyűjtöttünk össze tízet.
Kilenc év után Jürgen Klopp távozott a Liverpool kispadjáról. A német tréner Bajnokok Ligáját, Premier League-t, FA-kupát és Ligakupát is nyert a vörösökkel, de a szurkolók a hozzáállása és a humora miatt is imádták. A liverpooli Klopp-éra tíz legemlékezetesebb sikere közül gyűjtöttünk össze tízet.
40. születésnapja alkalmából összeszedtük, Harry herceg mely tetteivel borította ki leginkább a bilit otthon és a sajtóban.
