Még nem regisztráltam

Életke

Kamilla, citromfű, gyömbér – gyógynövényes teafüvek, amik jótékony hatással vannak egészségünkre

Zádori Viktória
Zádori Viktória

A gyógynövényes teák évezredek óta segítik az emberiséget a gyógyászatban. A modern orvostudomány előretörésével sokszor feledésbe merül ezeknek a jótékony italoknak a hatása, de ha testünket és lelkünket is szeretnénk megerősíteni, érdemes egy-egy gyógynövényes teát rendszeresen fogyasztanunk.

Neked melyik a kedvenc gyógyteád?

A lista elemeit (bejelentkezés után) a mellettük található nyilakkal vagy drag&drop módszerrel tudod rendezni. Ha véglegesnek érzed a rangsorod, nyomj a Mentés gombra.

6 szavazat.
Green leaves plant Melissa officinalis, lemon mint , growing in the background

Citromfű tea

Íze rendkívül üdítő, ami nem mellékes egy finom teánál, de pozitív hatása a testünkre még kedveltebbé teszi a teafogyasztók körében. Oldja a szorongást és a stresszt, miközben például a szájüregi problémák kezelésében is kiválóan alkalmazható, így fogszuvasodás megelőzésére is érdemes fogyasztani.

"Abundance of fresh ginger on sale in the Central Market of Sandakan, Malaysia."

Gyömbér tea

Az egyik legelterjedtebb gyógynövény a világon. Akár a növényt önmagában fogyasztjuk, akár tea formájában, jótékony hatásait így is élvezni tudjuk. Csökkenti a vérnyomást, gyulladáscsillapító hatása pedig számos megbetegedés kezelésében segít.

Organic herbs. Thyme plant close-up. Aromatic herbs. Seasoning, cooking ingredients

Kakukkfű tea

Szokatlan összetevő, de tea formájában érdemes bevetni, ha köhögési ingerrel, esetleg torokfájással küzdünk.

Fresh green mint plants in growth at field

Borsmenta tea

Ez a gyógynövényes tea nemcsak ízében frissítő, de a fájdalomcsillapító hatása miatt fejfájásra is érdemes alkalmazni. Emellett antibakteriális hatású, megszünteti a puffadást és javítja az emésztést is.

Organic safe plants growing in the fields, close up view.

Zsálya tea

A gasztronómiában előszeretettel használt összetevőt tea formájában is fogyaszthatjuk, hiszen ez a gyógynövény évszázadokra visszamenően ismert gyógyító hatásáról. Mindamellett, hogy antioxidáns hatású, csökkenti a magas vérnyomás és jótékony hatással van az egészségre, az agy kognitív funkcióit is segíti javítani.

Nettles close up

Csalán tea

Bár a növényzet csípése fájdalmas, tea formájában nagyon kellemes. Vízhajtó hatású, csökkenti az ízületi gyulladást, és javítja az anyagcserét.

Heap of dry rooibos tea leaves with wooden scoop, closeup view

Rooibos tea

Ezt a Dél-Afrikából származó gyógynövényt egészségre gyakorolt hatása, na meg élvezetes íze miatt is előszeretettel fogyasztják. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így támogatja a csontozatot, segít az allergia elleni küzdelemben, felveszi a harcot az öregedéssel szemben, és a békés elalvást is el tudja hozni számunkra.

Tree with big red flowers, hibiscus, summer, Spain

Hibiszkusz tea

Ez a csodálatos virágú növény nemcsak szép, de fogyasztásával csökkenthetjük a magas vérnyomást és a koleszterint, fogyasztó és antioxidáns hatású, így bőrünket és testünket is fiatalosan tarthatjuk.

Echinacea purpurea flowering eastern purple coneflowers flowers, group of purple hedgehog coneflower plants in bloom

Echinacea tea

A hétköznapi megfázás ellen alkalmazott echinacea segíti az immunrendszert megerősíteni, így nemcsak a meghűlést, de más fertőzést is el tudunk kerülni fogyasztásával.

Chamomile (Matricaria chamomilla or Chamomilla recutita), Asteraceae. (Photo by DeAgostini/Getty Images)

Kamilla tea

A kamillának számos jótékony hatása van, például gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásaiért is szeretjük. Tea formájában köztudottan nyugtató hatású, a vércukorszintet kontrollálja, és csillapítani tudja a premenstruációs tüneteket.