Kamilla, citromfű, gyömbér – gyógynövényes teafüvek, amik jótékony hatással vannak egészségünkre

Íze rendkívül üdítő, ami nem mellékes egy finom teánál, de pozitív hatása a testünkre még kedveltebbé teszi a teafogyasztók körében. Oldja a szorongást és a stresszt, miközben például a szájüregi problémák kezelésében is kiválóan alkalmazható, így fogszuvasodás megelőzésére is érdemes fogyasztani.

Az egyik legelterjedtebb gyógynövény a világon. Akár a növényt önmagában fogyasztjuk, akár tea formájában, jótékony hatásait így is élvezni tudjuk. Csökkenti a vérnyomást, gyulladáscsillapító hatása pedig számos megbetegedés kezelésében segít.

Szokatlan összetevő, de tea formájában érdemes bevetni, ha köhögési ingerrel, esetleg torokfájással küzdünk.

Ez a gyógynövényes tea nemcsak ízében frissítő, de a fájdalomcsillapító hatása miatt fejfájásra is érdemes alkalmazni. Emellett antibakteriális hatású, megszünteti a puffadást és javítja az emésztést is.

A gasztronómiában előszeretettel használt összetevőt tea formájában is fogyaszthatjuk, hiszen ez a gyógynövény évszázadokra visszamenően ismert gyógyító hatásáról. Mindamellett, hogy antioxidáns hatású, csökkenti a magas vérnyomás és jótékony hatással van az egészségre, az agy kognitív funkcióit is segíti javítani.

Bár a növényzet csípése fájdalmas, tea formájában nagyon kellemes. Vízhajtó hatású, csökkenti az ízületi gyulladást, és javítja az anyagcserét.

Ezt a Dél-Afrikából származó gyógynövényt egészségre gyakorolt hatása, na meg élvezetes íze miatt is előszeretettel fogyasztják. Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így támogatja a csontozatot, segít az allergia elleni küzdelemben, felveszi a harcot az öregedéssel szemben, és a békés elalvást is el tudja hozni számunkra.

Ez a csodálatos virágú növény nemcsak szép, de fogyasztásával csökkenthetjük a magas vérnyomást és a koleszterint, fogyasztó és antioxidáns hatású, így bőrünket és testünket is fiatalosan tarthatjuk.

A hétköznapi megfázás ellen alkalmazott echinacea segíti az immunrendszert megerősíteni, így nemcsak a meghűlést, de más fertőzést is el tudunk kerülni fogyasztásával.

A kamillának számos jótékony hatása van, például gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásaiért is szeretjük. Tea formájában köztudottan nyugtató hatású, a vércukorszintet kontrollálja, és csillapítani tudja a premenstruációs tüneteket.