Van, aki laktózérzékenysége miatt, más morális okokból, megint más pusztán azért cseréli le a tejet valamilyen alternatívára, mert egyszerűen az ízlik neki jobban. Összeszedtük a legfinomabb növényi italokat.
A lista elemeit (bejelentkezés után) a mellettük található nyilakkal vagy drag&drop módszerrel tudod rendezni. Ha véglegesnek érzed a rangsorod, nyomj a Mentés gombra.
A mandulaital gazdag E-vitaminban, kalciumban, vasban és magnéziumban – fehérjetartalma viszont alacsony, így azt érdemes más forrásból pótolni.
Könnyen emészthető, édeskés ízű, nyugtató hatású az idegekre, de az esetleges magasabb arzéntartalma miatt kisbabák táplálásánál kifejezetten nem javasolt.
Ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, magas B-vitamin tartalma nyugtató hatásó, valamint elősegíti a haj és köröm növekedését.
A többi növényi italhoz hasonlóan teli van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, valamint magas K-vitamin tartalma a tejhez hasonlóan kedvezően hat a csontok egészségére, és még a fogyásban is segít.
A kókusztej nagyon ízletes, a leggazdagabb zsírban a növényi italok közül, és egyedül ez viselheti büntetlenül a tej megnevezést is.
Lényegesen kevesebb vizet és termőföldet igényel, mint a többi növényi ital, így az egyik legfenntarthatóbb tejalternatíva, ráadásul allergén- és gluténmentes.
A török mogyoróból készülő italt allergizáló hatása miatt egy évnél fiatalabb gyermekek számára nem ajánlott adni. Nagyobbaknak azonban igen: amellett, hogy egészséges, nagyon finom és széleskörűen felhasználható.
A szójaital a leginkább hasonló összetételében a tehéntejhez, és közel teljes értékű a fehérjetartalma.
Mint a lista többi elemét, ezt is könnyedén elkészíthetjük otthonunkban, töredék annyiért, mint a bolti változatok ára, és egy remek tejhelyettesítőt kapunk.
Leginkább más növényi italokkal keverve lehet a bolti változatokhoz hozzájutni. A szójaital mellett a hajdinából készült tejhelyettesítő bír magas fehérjetartalommal.
Szerinted melyik a legjobb a listán szereplő szolgáltatások közül?
Aktuális listánkban a 21. század legkiemelkedőbb angol futballistái közül gyűjtöttünk össze tizenegyet.
Az elmúlt huszonnégy évben az olasz labdarúgás megjárta a magasságokat és a mélységeket egyaránt: a 2006-os világbajnoki cím és a 2021-es Eb-győzelem mellett sem 2018-ban sem 2022-ben nem jutott ki a vb-re a válogatott. A BL-győzelmekkel és a Calciopolival színesített időszak, azaz a 21. század legjobb olasz játékosai közül gyűjtöttünk össze tizenegyet.
Bár manapság kevésbé éli ez a műfaj a fénykorát, a 2010-es évek közepéig szárnyaltak a mozikban a különböző fiatal felnőtteknek és fiatal felnőttekről szóló filmek, amik nemcsak a mozikban szóltak nagyot, de könyv formájában is rajongók millióit csábították olvasásra.
Mindannyian részt vettünk már olyan beszélgetésben, amikor valaki teljesen rosszul használt egy kifejezést, eltérve annak eredeti jelentésétől, miközben meg volt győződve arról, úgy jó, ahogy ő használja.
Mindegy, hogy különleges anyagról, tárgyról vagy éppen fajról van szó, általános emberi felfogás, hogy ha valami ritka, az értékes. Listánkban tíz igazi ritkaságot gyűjtöttünk össze.
Az Arsenal legutóbb a 2003/04-es évadban nyerte meg a Premier League-et. Nem is akárhogyan: veretlenül zárták a bajnokságot a londoniak, amiért a csapat a „The Invincibles”, azaz „A legyőzhetetlenek” becenevet kapta. Az Arsenalnak a 2023/24-es kiírásban jó esélye van arra, hogy húsz év után ismét bajnok legyen, ezért összegyűjtöttünk Arséne Wenger legendás csapatának legjobb játékosait.
