Még nem regisztráltam

Életke

Nincs hőség, gyönyörű a táj, a pollen se zavar – miért ősszel a legjobb sétálni?

Zádori Viktória
Zádori Viktória

Téged is hívogat a színes erdő látványa? Már megnézted az összes új részt a kedvenc sorozatodból? Meleg az őszi napsütés, mégsem visz rá a lélek, hogy kimozdulj?

Mi tudna meggyőzni legjobban arról, hogy mégis tegyél egy sétát a kellemes napsütésben?

A lista elemeit (bejelentkezés után) a mellettük található nyilakkal vagy drag&drop módszerrel tudod rendezni. Ha véglegesnek érzed a rangsorod, nyomj a Mentés gombra.

 

 

6 szavazat.
Image of a thermometer with pretty colors of fall in the background

Nincs hőség

Végre nem folyik rólad a víz, mire elérsz az utca végéig.

Scenic mountain landscape. View on the Black Forest, Germany, covered in fog. Colorful travel background.

Gyönyörű a táj

Bármerre is nézel, sárguló, vöröslő látvány fogad, hullanak a színes falevelek, bájos ködfoltok bújnak meg a hegyek közt.

adult woman in the nature suffering allergy

Nincs pollen

Nem kell félned a tüsszögéstől, orrfolyástól, bátran vehetsz mély levegőt.

Portrait of dissatisfied redhead pretty woman in straw hat and white dress chasing insects away from herself sitting on field with green grass, on background of soft sunlight in summer sunny day.

Nincsenek zavaró rovarok

Se legyek, se szúnyogok nem zavarnak meg séta közben. Nyugodtan, zavartalanul élvezheted a friss levegőt.

Enjoying walk in mist at woodland in fall season. Country road between beech trees with fallen leaves

Nincs tömeg

Ősszel legtöbben autóra, tömegközlekedésre váltanak, vagy hétvégén indulnak útnak, így zavartalanul sétálhatsz kedvenc környékeden.

Happy family: mother, father, children son and  daughter on nature  on sunset

Az agyunk boldogsághormont termel

Minden egyes lépéssel endorfin szabadul fel a szervezetben: így ne spórolj, menj, amíg jólesik!

Close up of runner’s feet running in autumn leaves training exercise

Kalóriát égetünk

Akár zenével sétálsz, akár csendben, a pulzusod megemelkedik és közepes tempóval akár 200 kalóriát is elégethetsz, pusztán egy kényelmes sétával.

beautiful woman enjoying winter morning outdoors by the lake

Kitisztul a fejünk

Az elején még a tennivalók körül jár az eszed, de húsz perc után már jólesik a távolba révedni, és a természet szépségét élvezni. Hazaérve újult erővel és új ötletekkel tudod folytatni a tennivalókat.

Red squirrel munching on a hazel nut sitting in his mossy tree

Láthatunk vadon élő állatokat

Ha elég mélyre megyünk az erdőben, és csendesen lépdelünk, biztosan látunk legalább egy mókust, rigót vagy akár őzet. Hidd el, ők jobban félnek tőled, mint te tőlük.

Happy young woman in the autumn park. Odessa, Ukraine.

Szemünk egészségét támogatjuk

A legjobb, amit tehetünk a számítógép előtt töltött idő után, hogy séta közben minél távolabb nézünk, ezzel pihentetve szemünket.

Selective focus shot of teenage girl snoozing on her cozy bed in bedroom. On a bedside table is a cup of tea or coffee, smart phone and her diary. Focus on foreground.

Utána jobban alszunk

Mivel mentálisan felfrissülünk séta közben, sőt, még a testünket is átmozgatjuk, sokkal jobban fogunk aludni éjjel.

Colorful autumn leaves background. Bright maple leaves

Dekorációt gyűjthetünk

Ki ne szedne össze egy-egy szép falevelet, gubacsot, tobozt a séta közben? Tedd vázába, vagy készíts faliképet a gyerekekkel.